２０１４年１１月２０日(木)

今朝はメッチャ寒かったですね～
布団からなかなか出られません！

さて、今週末から３連休！
天気予報を見るとまずまずの天気！

バリバリ走るぞ～
会社まで！（笑）

今の予定では、今週月曜１７日から来月１２日まで休み無し！
仕事が出来て幸せです（笑）

ぶっ通し働いたら心と体が壊れるので、どっかで代休を取ろうと思ってます

さてタイトルの「心肺機能の強化」ですが・・・
僕の実践している方法は時間が、かからず効果絶大です！

今日いつものように帰り道油山へ・・・

筋肉に刺激を与えるためにアウター縛りで！

これはこれで心肺に堪えましたが・・・
しかしこの方法は誰でもやってる平凡な方法です



↑今日の油山浄水場からの夜景

さてその心肺機能の強化方法とは・・・

僕の真似して下手したら、やばいことになるかもしれませんので、
決して真似しないでくださいね！

ここで毎日実践してます↓


今日も、いつものサニー（笑）

その方法は・・・

美人のレジに並んだ時点で心拍数は１８０超え！！
呼吸が乱れます！

そして美人の目の前で精算が始まると・・・
精算が終わるまで、息を鼻から吸い込み続けます！

理由は美人のいい匂い嗅ぐためです（うそ）

精算が終わったら、立ちくらみがしますよ～

この方法で僕は成り立っています（笑）

しかし、決して真似したらダメですよ～
素人が真似したら、おまわりさんに通報されますからね（笑）

あ～それにしても今日も楽しかった！

最高の一日に乾杯です

※上記の一部はフィクションなので真に受けたらだめですよ（笑）