２０２５年１１月２３日(日)

今日はルンルンハッピーデー(笑)  

先週と同じ糸島1周走ってきました！  

おっさんが鼻歌ルンルン走れる
75kmのコースです。  

スタート直後から追い風に押されて、軽く30km/hを超える。  

「俺ってまだまだ若いんじゃない？」と勘違いしながらペダルを回す。  

でも実際は腹の肉が揺れてるだけで、鏡で見たらただの中年太り(笑)

紅葉を眺めながら高揚して、思わずデフレパードの「フォトグラフ」のサビ、「ツーマイヘッドー！」と叫んでしまった。 
 

その瞬間、横を通り過ぎた高校生女子に「変なおっさん」という顔をされて撃沈…  

心の中で「いや、これはロックの魂なんだ！」と必死に弁解 

30年くらい前、福岡サンパレスで彼らのLIVEを見た。  

片腕のドラマーが信じられないほどの演奏をしていて、鳥肌が立った。 
 

「俺も頑張るぞ！」と思ったけど、現実はビール腹を育てる方向に頑張ってしまった(笑)

室見川からの景色も素敵だし、糸島に入ったところからの海の眺めも最高！  

真っすぐな道を走り抜け、芥屋の大門に到着

3連休だからか車が渋滞していたけど、自転車はスイスイ

「俺ってエコでスマート！」と自画自賛(笑)  

でも実際は汗臭くて、近くの人に避けられてたかも(笑)





 

ここでコーヒーを一杯！

まいう～(笑)

遠くに人影が見えたので拡大すると釣りをしていた。  

「優雅だな～」と思いつつ、自分は優雅どころかゼーハー息切れ

そして途中の直売所で休憩していたら、地元のおばさんに声をかけられた。

「キャベツはね、外側の葉っぱがちょっと緑濃い方が甘いのよ」  

「芯が小さいやつが柔らかいのよ」
  

と、キャベツの上手な買い方を伝授してくれた。  

僕は「へぇ～」と感心しながら聞いていたけど、  正直キャベツよりもおばさんのトーク力に圧倒されていた(笑)

「自転車で75km走るより、キャベツ選びの方が難しいかも…」と本気で思った(笑)

夫婦岩を鑑賞して
「俺も夫婦岩みたいに仲良くなりたいな～」と妄想(笑)  

でも現実は、独りでアイスを食べて「俺の恋人はアイスクリーム」(笑)

それから

プチ松原をくぐって帰路へ。
松の木陰がひんやり涼しくて気持ちいい



  

ただ、ここでおならが出てしまった…

しかも自分でもびっくりするくらい臭い！  

「環境破壊は俺のせいか？」と反省(笑)

後ろを走っていたサイクリストが加速して距離を取ったのは気のせいじゃない(笑)

最後に遅い昼食で今回もアイスを食べちゃった(笑)



  

「走った分だけカロリー消費した！」と自分に言い訳

でも実際は消費より摂取の方が多い

体重計に乗るのが怖くて、最近は体重計の上にホコリが積もっている(笑)

それにしても今日も楽しかった！  

キャベツおばさんの知恵もゲットできたし、景色も最高！

おならは臭かったけど、それも含めて思い出(笑)

ご飯もりもりごっくん！

最高の一日に感激です！
(^^♪  

２０２５年１１月１６日(日)

今日は久しぶりに糸島を走ってきた！
そして立石山も登った！

距離８０km


56歳のおっさんが
鼻歌ルンルンハッピーコース

鼻歌はもちろんバンヘイレン！
「ジャンプ！ジャンプ！」と
叫びながらペダルを踏む姿は
通行人から見ればただの危ないおじさん(笑)



街路樹が紅葉していて
「おお～芸術！」

「紅葉もジャンプしてるんやけ！」と
勝手にバンヘイレン解釈
やっぱり僕はラッキーマン！

高速道路の高架下から
空を見上げると雲が芸術。



「これ、アルバムジャケットに使えるやん！」と妄想
最高で～す！

小腹が空いたのでバナナを食べる。




皮をむいた瞬間「パナマ！」と叫んでしまい
近くのおばさんに「何ね？」と怪訝な顔をされる。

「いや、曲名です！」と説明したら
「バナナの名前かと思った」と返される。
おばさん、ナイス誤解



コーヒーをごくごく飲んだら
口の端から垂れてシャツにシミ
「これぞ俺のロックな模様！」とポジティブ変換

山の上に家が見える。





「きっと絶景だろうな。
俺が住んだら毎日ビール片手に絶景…
でも妻に怒られるな。」
妄想は自由だが現実は厳しい。

海はキラキラ





「俺の白髪もキラキラ…
まるで海の波みたいに輝いてる！」と自虐(笑)

立石山の激坂に挑戦。
「ジャンプ！」と叫びながら
登る56歳のおっさん。

途中で畑仕事のおばさんが
「おっさん、飛ばんでよかよ！」と
心配してくれる。

「飛びません！歌ってるだけです！」
と必死に説明
おばさん爆笑
な～んちゃって(笑)





展望所に着いたらカップルがいちゃいちゃ。

僕が近づいた瞬間
カップルが顔をしかめて
「なんか臭くない？」とヒソヒソ

そう、僕のうんこ臭いにおいに気づいてしまったのだ…。

そしてカップルはそそくさと逃げて行った。

「悪いことしちゃった！」と反省しつつも
心の中では
「俺の存在感、匂い込みで強すぎたか」と
妙に納得(笑)

でも絶景！最高で～す！

坂を下って芥屋の大門へ







はちみつたっぷり紅茶を飲んだら
俺は静かにこうつぶやいた…
「う～ん、マンダム」
近くの子供が
「おじさん、うるさい」と冷静にツッコミ(笑)

振り返ると家族がピクニック。
「俺も混ぜてジャムセッションしたい！」と
思ったのでした(笑)





ヤシの木を過ぎると夫婦岩
「夫婦円満！ジャンプ！」と祈願



そして昼食はアイスクリーム



「56歳のおっさんは甘いのが好き！」
最高で～す。

それにしても
今日も楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

２０２５年１１月１０日(月)

今日は月曜日。
だけど僕は有休でお休み！
僕はのんびりコーヒーを淹れていた。

この優越感
まるで平日の昼間に
カフェでくつろいでたら
かわいい姉ちゃんが
『この席、隣いいですか？』って
言ってくる気分(笑)

56歳、今日は“自分のための一日”
向かったのは近場の油山。
紅葉が見頃らしい。

距離は約20km



たるみボディにはちょうどいい。
最近、階段を上るときに
「よいしょ」が
3回出るようになったけど
まだまだ気持ちはアスリート。

走り出してすぐ
口から飛び出したのはボン・ジョヴィ。

「イッツ・マイ・ライフ！」って
鼻歌まじりにペダルを踏む。

すれ違った女性が
「その曲、好きなんです」と
微笑んでくれる。

…もちろん現実は、カラスが
「ギャー！」って鳴いただけ(笑)

でも気分は完全にロックスター。
Spotifyで聴いてる
ボン・ジョヴィのNEWアルバム。
月額1000円で聴き放題って
昔の僕に教えてあげたい。

「CD1枚に2500円払ってた時代
なんだったんだ…」って泣くと思う。

途中、いつもの花壇に立ち寄る。







秋の花たちが「見て見て！」って言ってるように咲き誇ってる。
赤、黄、紫…まるで自然のインスタ映え。

そしてヒルクライム開始！
坂道に挑むときは、気合いのダンシング！

「よいしょ！」
「どっこいしょ！」と
声を出しながら登る姿は、もはや登山部。

途中でふくらはぎが「反乱起こすぞ！」って
言ってきたけど、無視して登頂！

頂上では、紅葉の絶景が広がっていた。







牛さんが遠くにいて
ピンぼけしてるけど、なんか味がある。
その牛を背景に、持参したコーヒーを
ごっくんこ！

まいう～(笑)



自然に癒され、音楽に酔いしれ
ちょっとだけ妄想で
世界を広げて笑いっぱなし。







56歳、まだまだ遊び盛り。
やっぱり有休って最高！

御飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

２０２５年１１月３日(月)

今日のコースはルンルン四王寺４０ｋｍ



おっさん、ペダルと共に青春を歌う

　久々の四王寺ヒルクライム。朝からテンションMAX！
「今日はるんるんおっさんハッピーコースだぜ！」と、誰に言うでもなく独り言。
ペダルを踏み出した瞬間、なぜか脳内に永井真理子の『TIME』が流れ出す。口からは自然と「フォレーバーウイーン♪」と熱唱。

すると、前方から歩いてきたおばさんがギロリ。

「おっさん、朝から何歌ってんのよ」って顔。

でも僕は負けない。ニッコリ微笑み返し。

おばさん、さらにギロリ。

僕、さらにニッコリ。

この勝負、引き分け(笑)

桜並木駅と伝説のラーメン

　西鉄桜並木駅を通過。ここを通ると、あの伝説のラーメン屋の香りが漂ってくる。
そう、あの「うんこ臭い」と評判のラーメン屋。



　行列ができるほど人気なのに、香りはまるで…うんこ。
「みんな、うんこが好きなんかな？」と、また独り言。
近くを歩いてた高校生が吹き出してた。
おっさん、今日も街に笑いを届けてます。

饅頭とおっさんの経済事情

次に向かったのは、いつものパン屋。





ここで饅頭2個をゲット。なんと135円！

「この価格、昭和か！」と心の中で叫ぶ。

財布の中身は小銭だけ。

でもこの店は、金のないおっさんに優しい。
ありがとう、パン屋さん。君は僕の救世主。

コスモスと妻とおっさんの妄想

南へ向かって走ると、コスモスが咲いていた。
秋の風に揺れる姿が、なんとも可憐で綺麗。







「可憐で綺麗といえば僕の妻！」
な～んちゃって(笑)

実際は、妻にこのセリフを言ったら「は？何言ってんの？」って返される未来が見える。
でもいいの。おっさんは妄想で生きてるから。

赤い橋と汗だくヒルクライム

いよいよ四王寺ヒルクライムの本番。
赤い欄干の橋に到着。ここからが勝負だ！



肌寒かったけど、登り始めたら汗がボトボト。
「おっさん、汗で溺れるんじゃね？」と自分でツッコミ。
途中で何度も「帰りたい」と思ったけど、饅頭のために頑張った。

饅頭とコーヒー、そして至福

登頂成功！
ベンチに腰掛け、持参したコーヒーと饅頭を取り出す。







「まいう～！」と叫びながら頬張る。
誰もいない山頂で、ひとりグルメレポート。
この瞬間のために生きてるんだなぁと実感。
おっさん、ここに極まれり。

宇美へのダウンヒルと謎の人形

宇美方面へダウンヒル開始。
風が気持ちいい！でも紅葉はまだ色づいてない。

「紅葉よ、早く来い！」と叫んだら、カラスが鳴いた。
その先で、謎の人形オブジェを発見。



リアルで気持ち悪い(笑)
「誰が作ったんだよ！」と爆笑。
おっさん、芸術に触れて感性が磨かれました。

今日も最高！おっさん、また走る

帰路につきながら思う。
「今日も楽しかったなぁ…」



歌って、笑って、汗かいて、饅頭食べて。
これが僕の幸せ。
明日もまた走ろう。
るんるんおっさん、次はどこへ行こうか。

今日も御飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

２０２５年１１月１日(土)

️プロローグ：雷鳴とともに目覚めよ！

午前3時。静寂を切り裂く雷鳴が、僕の夢を粉砕した。

「ドドーン！」と鳴り響く音に、思わず布団の中で小さくガッツポーズ。

なぜって？だって、こういう日はドラマが始まる予感がするから！

雨はまるで滝。雷はまるで怒れる神様。

「こりゃ今日のサイクリングは中止かな…」と一瞬思ったけど、朝起きたら、なんと快晴！青空全開！太陽ギラギラ！

ちょっと言い過ぎ(笑)

やっぱり僕はラッキーマン！

運だけで生きてる男、ここにあり！

‍♂️出発：おっさん、糸島へ走る！

久々の糸島80kmコース。

テンションはルンルン、気分はわくわく。

年齢？関係ない！心は永遠の18歳！

ペダルを踏み出すと、いきなりの向かい風。

「え？誰か僕にドッキリ仕掛けてる？」ってくらいの強風。

スピードはナメクジ級。いや、ナメクジに失礼かも(笑)

でもね、風に逆らって走るのが男のロマン。

芥屋の大門までの道のりは、まるで修行。

途中で「中野浩一になったかも…」と妄想しながら、ゼーハー言いながらも笑顔は忘れず！

芥屋の大門：絶景と紅茶と僕

ようやく到着した芥屋の大門。

目の前に広がる海と断崖絶壁のコントラストに、思わず「うぉぉぉ！」と叫ぶ。

これぞ自由！そして、ここで秘密兵器登場。

ハチミツ紅茶！しかもマイボトル持参！

ごっくんこ！まいう～！

この一杯のためにここまで４０km走ったと言っても過言じゃない。

道端の花と、僕の妄想

再びペダルを踏み出すと、足元に可憐な花。

小さくて、色鮮やかで、風に揺れてるその姿に…

「まるで妻みたいに可愛いなぁ」って、口に出してしまった。

もちろん、ひとり言です。

もちろん、妻には言えません(笑)

エピローグ：ご飯と感謝と筋肉痛

帰宅後は、もりもりご飯タイム。

ごっくん！ごっくん！と食べる音が家中に響く。

筋肉痛？もちろんあるよ。でもそれがまた愛おしい。

今日という一日、雷から始まり、風に鍛えられ、絶景に癒され、花にときめき、紅茶に感動し、ご飯で締める。

こんなドラマチックな日があるなんて、人生って最高！

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪