https://gregokapon.blog.shinobi.jp/ 小学校５年生からのサイクイリング生活！ サイクルスポーツを買い続けて早４4年！ 面白くてやめられないのだ！ Sat, 11 Apr 2026 12:49:27 GMT ja © Ninja Tools Inc.
今日も糸島ハッピー最高コース
立石山ルート入りの
85kmサイクリングコースです！



走り始めからポカポカで
おっさんの腹の脂肪が
さらに体を熱くします（笑）

ほったて小屋暮らしの
自分の部屋なしおっさんだけど
走ってる間だけは
世界全部が俺の部屋！

な～んちゃって（笑）

今日の鼻歌はもちろん
リンドバーグの赤い自転車！

ペダルぶりぶり回しながら
のりのりで坂を攻めるぜ（笑）






芝桜が道端で満開で
まるで人生を励ますように
ピンクの光を放ってた！

妻みたいに綺麗です！
な～んちゃって

腹が減りすぎて
川の上でチョコ蒸しパン






しかも今日は奮発の
90円マルキョウパンです！



最高ムシャムシャ
コーヒーでごっくんこ！



川ではつがいの鯉が
優雅に泳いでる

川沿いの桜は
もうすぐ葉桜に



海をたっぷり堪能して
立石山ヒルクライムへ








ひーこら言いながら
汗だくで登頂成功





山頂ではカップルが
ベンチでいちゃいちゃ(汗)

おっさんの存在ゼロ扱い(笑)

集中力すげぇと思った瞬間、、、
おならがブリブリ出たが
気付かれなくて助かった(笑)

その後は芥屋の大門へ





海の青さに吸い込まれそうで
おっさんの心も
ちょっと浄化された気分





バナナをもぐもぐ食べて
今日の締めにした

糸島の海は本当に綺麗で
おっさんの貧乏生活でも
こんな景色が見られるなら
人生まだまだ悪くない

今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E3%82%82%E3%81%86%E3%81%99%E3%81%90%E8%91%89%E6%A1%9C%E3%81%AE%E7%B3%B8%E5%B3%B6%E8%B7%AF Sat, 11 Apr 2026 09:49:27 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1297
今日は朝から雨が降ってたのに
なぜか気分は朝から爆上がり！

だって夕方には遊佐未森の
LIVEが待ってるんだから当然です！

若い頃に聴いた時は
幻想的すぎて別世界の人？
なんて思っていた未森さん。

スマホをぽちぽちしてたら
中洲でLIVE情報を発見して
即チケットを確保した僕です。

貧乏おっさんだけどさ、
記憶に残る体験には金を
惜しまない主義なんだよね。

な〜んちゃって（笑）

西鉄で天神へ向かってから
歩いてGate’s7へ向かう途中、
橋の上で見た桜がもう最高でした！

雨上がりの空気に混ざった
春の匂いがふわっと広がって
胸の奥が一気に軽くなる。

サイクリングで花鳥風月を
感じるあの無心の感覚が
一瞬でよみがえってきて
思わず深呼吸してしまった。

普段の雑念なんて全部
吹っ飛んでしまうくらいに
桜の色が心に染み込む。

「春って最高すぎるわ！」と
叫びそうになってしまって
おっさん一人で興奮状態（笑）

会場に着いたらまさかの
テーブル席という贅沢空間！



立ちっぱなしLIVEばかりの
僕には未知のラグジュアリーです。

周りは上品な大人ばかりで
僕だけ下品なおっさんオーラを
逆に輝かせてしまう始末。

そして登場した未森さんは
年齢なんて軽く超越してて
まるで少女のような透明感

歌声は澄みきっていて
ピアノは繊細で美しくて
時間が止まったみたいだった。

そして特別演奏「四半世紀」

イントロが鳴った瞬間に
胸がぎゅっと締めつけられ
気づけば涙腺が崩壊してた（笑）

曲の世界観が会場全体を
包み込んで心の奥の奥まで
震わせてくるようだった。

「音楽ってこんなに刺さる」
そう実感した特別な瞬間

LIVEが終わる頃にはもう
魂がふわふわしてしまって
足取りも軽く帰り道へ。

気分が良すぎた僕はそのまま
王将で豪遊してしまって
餃子もチャーハンも完食（笑）

貧乏おっさんなのにこういう
時だけ財布の紐がゆるゆるです。

でもね、今日みたいな日は
それでいいんだと思うんだ。

人生にはこういう“記憶の宝”が
絶対に必要なんだよね。

な～んちゃって（笑）

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> マニアです。 https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82/%E9%81%8A%E4%BD%90%E6%9C%AA%E6%A3%AElive Sat, 04 Apr 2026 12:53:43 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1296
今日は糸島ハッピー桜
お花見最高コース８０kmです！



家を出た瞬間から
春のポカポカが全身直撃！

おっさん思わず
日焼け止めを塗りたくる（笑）

手には500円を握りしめ
貧乏おっさんの冒険開始！

でも心の残高は
いつも満タンだから不思議です。

公園の桜が満開で
いきなりテンション爆上がり！



春の匂いが鼻をくすぐり
日常の雑念が
スルッと消えていく。

走り出してすぐ腹ペコ（笑）





川の流れを眺めながら
マルキョウの67円饅頭を
ムシャムシャ頬張る。

再びペダルを踏むと
頭の中に遊佐未森の
「窓を開けた時」が流れ出す。

鳥の声チュンチュン混ざって
おっさんの鼻歌も絶好調！

リズムに合わせてブリブリ加速！





麦畑の直線道路では
風がスパッと頬を撫で
花鳥風月の世界に
自転車ごと吸い込まれる。

春の魔法って
こういうことなんだなと実感！

アラカンなのに
元気モリモリの脚が回る。

真ん中の足も絶好調です！
な〜んちゃって（笑）

でも気持ちは本当に
若返ってる気がするのだ。



そして芥屋の大門
今日も美しい！

太陽は雲に隠れたけど
その柔らかい光が
海をふんわり照らして
なんとも言えない。

帰り道はのんびりモード。







桜のトンネルをくぐりながら
「今日も生きててよかったなぁ」
なんてしみじみ思う。

家に着いたら
ご飯をもりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/20260403 Fri, 03 Apr 2026 10:32:04 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1295
今日は朝からテンション爆上げ！
おっさんの足がウズウズ開始！

猫峠と八木山峠を攻めてきたよ

ウキウキわくわく
サイクリングへレッツゴー
８５ｋｍのコースでした。



走り始め川沿いの桜にふわり
春の匂いが鼻をくすぐる！





そして鳴淵ダムに向かう途中、
川沿いの桜が揺れてて
おっさんの心まで揺れちゃった！

鼻歌はPOCOのKEEP ON tryin！

ブリブリ元気に歌いながら
ペダルを踏むたび腰もノリノリ







ダムに着く頃には汗ぽたぽた！

でも桜の名所だけあって景色が
優しすぎて疲れが消えていく。





春風が気持ちよくて
その勢いのまま猫峠へ突入して
ブリブリ坂を登りきった瞬間に
コーヒーをごっくんこ！
まいう～（笑）

そこから初挑戦の酷道へ！







なぜか民家の庭を通過して
「え？ここ道？」と爆笑！

廃墟みたいな巨大建物見て
勝手に工場跡と決めつける（笑）



そのまま宮若市へ突入したら
石炭記念館の看板がドーン！



初めて来たのに胸が高鳴って
おっさんの真ん中の足まで
やる気満々で困っちゃった（笑）

館内は展示がぎっしりで圧巻！













絵も飾ってあってビックリして
「ここすごいやん！」と独り言（笑）





館長さんが自転車好きらしくて

「マニアですか？」と声をかけてきた

そこから自転車マニア談義が、、、

気付けば30分しゃべってたよ（笑）





笠置峠を越えたら飯塚市へ下りて
「牛牛うどん」へ迷わず入店！



給料日直後のおっさんは強い！

750円の肉うどんを注文してみたら
肉の旨味が口いっぱい広がって
「高いものは旨い！」と確信したよ！



貧乏おっさんの贅沢タイムに
心の中でガッツポーズしちゃった（笑）

最後は八木山峠で締めくくり！







ハートのオブジェ周辺では
何やら工事が始まっていて
「お店できるの？」と
勝手にワクワクしちゃった！



それにしても今日も楽しかったな～

今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/20260328 Sat, 28 Mar 2026 09:50:12 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1294
ショウケ越を久々に走ったよ！
昨日の糸島が物足りなくて
今日は足いじめに最適コース（笑）



桜並木駅の近くを通ると
いつもの“うんこの香り”が
ふわっと鼻を直撃！



ラーメン屋を見た瞬間
「俺のおしりの匂いやん！」
な〜んちゃって（笑）

その勢いのまま
ショウケ越へ突入！



鼻歌は Benson Boone の
“Mr. Electric Blue”

Benson Booneは
僕にそっくりです（笑）

坂に入った瞬間から
おじさんの真ん中の足が
やる気満々で困る（笑）

今日は暖かくて
汗がぽたぽた落下！





そしてついに登頂！
一息ついて
コーヒーをごっくんこ！
まいう～（笑）



足元には紫の小さな花





うちの妻みたいに
控えめでかわいい
な～んちゃって（笑）

さて最近の自転車は
電動変速にビッグギヤ、
そしてディスクブレーキ

金欠おじさんには
遠い未来の装備だけど
いつかは欲しいな〜
と妄想しちゃった（笑）

それにしても
今日も楽しかった！

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E6%98%A5%E3%81%AE%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%82%A6%E3%82%B1%E8%B6%8A Sat, 21 Mar 2026 09:48:39 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1293
今日は朝からめっちゃ晴れ！
気温もあったかくて最高！

やっぱり僕はラッキーマン！
天気の神様に愛されてる（笑）

今日は糸島へ春探しサイクリング！
春の匂いも深まってきたし、
「これは糸島が呼んでるな」と勝手に判断して
今日は糸島へ向かうことに。

距離もほどよく、
おっさんでも気楽に行ける
ルンルンコースでございます（笑）

川沿いを眺めながらウォーミングアップ。
向かい風が気持ちよくて
愛車DEROSAが羽根生えたみたいに軽い！

走り出した瞬間、
脳内でSuecoの「TODAY」が爆音再生。
ロックでもりもり、
もっこりブリブリでペダルを踏む（笑）





川からの眺めが最高で、
桃色の花が咲いていて



「この花、妻みたいに可愛いな」
な～んちゃって（笑）

そしていつもの直線道路







麦の緑も青々してきて
春本番のスイッチが
カチッと入った感じ。

芥屋の大門に着くと
波がおだやかで景色が最高！





しかも今日は可愛い女の子が多い！
無料で、かわいこちゃんが見学できる
ここは天国か？
な～んちゃって（笑）



紅茶をごっくんこ！
まいう～（笑）

そして海を眺めながらのんびり走る。
夫婦岩も相変わらず素敵！







「俺にも夫婦岩みたいな
安定した恋が来る？」
と海に聞いてみた（笑）

糸島の海は今日も綺麗で
緑色の海草がキラキラ！





僕の人生も
あれくらい優雅に輝きたい（笑）

そしておやつに
今日はなんと145円のパンを購入！



いつもは67円パンなのに
今日はリッチに大奮発！

「俺、今日めっちゃ勝ち組」
とパンを握りしめて思った（笑）

本日のメインイベント、
145円パンを豪快にかぶりつく！

めっちゃ旨い！
幸せすぎる！
おっさんの贅沢は
このパン一つで十分です！

やっぱりサイクリングは
金のないおっさんにぴったり

風があれば幸せ。
パンがあれば満足。
鼻水が止まれば優勝！

今日もめっちゃ楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E6%98%A5%E9%A2%A8%E3%81%AE%E7%B3%B8%E5%B3%B6 Fri, 20 Mar 2026 12:29:30 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1292
朝からめっちゃ晴れて
ぽかぽか陽気で
やっぱり僕はラッキーマン！

花粉症で鼻ムズムズなのに
気分だけはウキウキルンルン（笑）

今日は最高の日曜日、
お休みルンルンハッピーデイ（笑）

も～も～油山へ向かって
ペダルを踏み出すおっさんです。

鼻歌は Madison Beer の
“Bittersweet”でノリノリ！

リズムに合わせて
おならもブリブリ出ちゃう（笑）











花壇には春の花が満開で
どれも綺麗で妻みたい…

な～んちゃって（笑）

ヒルクライム開始すると
脚が軽くてびっくり！

昨日の板屋峠の疲れも
どこかへ消えてしまって
「やっぱり僕って凄い！」
な～んちゃって（笑）



登頂すると汗ぼとぼと、
おならぶりぶり（笑）



牛さんたちも気持ちよさそうに
屁をこいてるように見える（笑）

春の空気はどこまでも
爽やかで気持ちよくて最高です！

「へっくしょん！！」
思いっきりくしゃみした瞬間
背後から知らんおっさんが
こっちの倍くらいの破壊力で
くしゃみを返してきた（笑）





坂を下ると河津桜らしき
ピンクの花がふわっと咲き、
春の香りが鼻をくすぐる。

帰り道、財布の中身を思い出し
安月給で食費ピンチな現実が
そっと背中を押してくる。

でも毎日、卵と納豆と豆腐で
なんとか生きてる貧乏おっさん（笑）

それでも元気だけは
誰にも負けない。

春の風に吹かれながら
「また来よう」とつぶやき
ペダルを踏む足は軽いまま。

今日もめっちゃ楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> 油山 https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E6%B2%B9%E5%B1%B1/20260315 Sun, 15 Mar 2026 08:01:23 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1291
さて今日は１２時すぎの
ゆっくりスタートで出発！

何か月ぶりの板屋峠？
約５０ｋｍのコースです。




朝から晴天だけど
ちょっぴり寒くて鼻水ずるずる（笑）


さて走り始め
追い風ビュンビュンで
やっぱり僕はラッキーマン！

軽く４０km出ちゃって
「俺って凄い？」と勘違い（笑）

鼻歌は Quiet Riot の
“Metal Health” が脳内爆音

ノリノリもりもり、
おならブーでペダル加速（笑）





黄色い花がゆらゆら揺れて
「おっさん頑張れ」と
応援してくれてる気がする。

花に励まされる５６歳です。





室見川の眺めも最高で
水不足なんて感じない。

空気が澄んでて
今日の山は気持ち良し最高です。

板屋峠ふもとで上着を脱ぎ、
いざヒルクライム突入！





足元にはホトケノザが咲いてて
「拝んどけよ」と言われた気分（笑）


久々の激坂で
花粉が鼻にダイブして
鼻水ずるずる加速装置（笑）



本道が通行止めで迂回したら
これがまた鬼の激坂！

おっさんを鍛える修行場です。

汗がブリブリ出て
おならブーで登頂成功！



冷たい風がほっぺに気持ちいい。

坂を下っておやつタイム！





貧乏おっさんのご褒美は
６７円のマロンマロンパン！

これがもう涙出るほどうまい。
「俺、幸せすぎる」
安上がりに人生楽しめる天才です！



そしてコーヒーごっくんこ！

まいう〜（笑）

息子には変態顔と言われ、
妻にはお尻の穴みたいと
言われるおっさんだけど
今日も元気に生きてます（笑）



小川内の杉ちゃんにも挨拶！
青々してて元気もりもり！

春の息吹を感じる瞬間です。



五箇山湖は水たっぷりで
まだまだ余裕の表情

滝もドドーンと迫力満点で
心が洗われる気分。



やっぱり山は最高で
サイクリングは
金のないおっさんに
ぴったりの娯楽。
財布は軽いが脚は重かった（笑）

今日もめっちゃ楽しかった。
また鼻水補給しながら
走りに行くぞ！

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> 小川内の杉 https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E5%B0%8F%E5%B7%9D%E5%86%85%E3%81%AE%E6%9D%89/%E6%9D%BF%E5%B1%8B%E5%B3%A0%E3%81%A8%E6%98%A5%E3%81%AE%E6%B0%97%E9%85%8D Sat, 14 Mar 2026 08:40:16 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1290
走り始め肌寒い風が吹く

花粉症のおじさんは今日も
鼻水をごっくんこ（笑）

これが僕の水分補給です（笑）

家を出る前、息子にまた
「父ちゃん今日もうんこ顔」
と言われたばかりだったが
そんなの気にしない主義（笑）

11時少し前、ペダルを踏む

向かい風はまるで修行僧

でも走れるだけでラッキーマン！

※鼻歌はturnstilesの
“Bird”を軽やかに響かせ
風に負けじと声を伸ばし
ぶりぶりペダルで進んでいく



菜の花が視界を染めて
黄色の波が風に揺れていた

その美しさに鼻水も忘れ
おじさんは思わず立ち止まる

川沿いの橋で休憩をとり
フロントバッグから宝物を出す。

67円のマロンパンひとつ
貧乏旅のご馳走が輝いてる（笑）





ひと口かじれば甘さが広がり
「これぞ人生の勝利だ」と
つぶやいてしまった（笑）



コーヒーをごっくんこして
ふとスマホで自撮りをすると
息子の言葉が脳裏をよぎる

画面には確かに“うんこ顔”
いや、むしろ変態仮面寄りで
本人も思わず吹き出してしまう



直線道路に入ると麦の緑が
青々と風に揺れていた

春の匂いが鼻水と混ざり
季節の訪れを体で感じる





芥屋の大門に着く頃には
海の青さが胸を打っていた







今日の糸島の海は格別で
波は高く荒々しいほど美しい

観光客の女の子たちの笑い声が
風に乗って聞こえてくる

その明るさに元気をもらい
またペダルを踏み出していく

夫婦岩が立ち
海沿いの道は旅情に満ちていた





お金はなくても景色は無料で
心だけはどこまでも豊かになる

糸島の海は今日も綺麗で
波の音が胸の奥を叩いてくる

おじさんはその音に耳を澄まし
物思いにふける（笑）

帰り道は追い風ルンルン（笑）

貧乏でも、うんこ顔でも
花粉症で鼻水ダラダラでも
自転車は本当に楽しいのだ

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

走行距離約80kmでした。


※birdは衝撃の曲です(笑)
]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/20260307 Sat, 07 Mar 2026 08:34:23 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1289
あの日の痛風発作は地獄、、、

足がパンパンで歩けず、
「おじさん終了のお知らせ」
と本気で思った数日間

でも奇跡的に回復して
今日はついに糸島復活ライド！
テンションだけは若者級（笑）

走り出すと
風が冷たくておじさん震える。
でも痛風明けの足は元気です

「今日は飛ばすぞ！」と
走り出した瞬間、鼻歌が
ガンズアンドローゼス！
「ナナナナ〜♪」と勝手に出る。

もっこりペダルを踏んで
ぐんぐん進むつもりが…

超向かい風で前に進まん。

でもこれぞラッキーマン体質（笑）





橋の上で休憩して
67円のあんぱんをガブッ。

貧乏おじさんには
これがご馳走すぎて震える（笑）



コーヒーごっくんこ（笑）
幸せが喉を通過していく。

遠くの山を見ると
黄色いモヤがふわり。

 



「あれ絶対花粉やん…」
と震えるおじさん。

痛風より花粉が怖いのです（笑）

海に着くとバナナを
もしゃもしゃ頬張る。



甘くてばりうまで～す（笑）

直線道路に入ると
向かい風がさらに強烈！





前に進まん！

でもペダルはもっこり（笑）
おじさんは負けんよ（笑）

足元を見ると白い花！



可愛いな〜と思った瞬間、
「可愛いといえば妻！」
な～んちゃって（笑）

芥屋の大門に着くと
紅茶ブレイクでほっと一息







波は荒れて迫力満点！

若者たちがキャッキャして
おじさんはそっと混ざりたい（笑）

海を眺めながら
のんびりクルクル走る。







ヤシの木も夫婦岩も
今日の光でキラキラ。

糸島の海は本当に綺麗。



おやつはコンビニパン。

こういうのが一番うまい。

今日の支出は181円。
貧乏おじさんにはこれが幸せの形。

痛風発作を乗り越えて
超元気に走れた今日です！

向かい風も花粉も
全部まとめて最高の一日！

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！

]]> サイクリング https://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E3%81%A8%E7%B3%B8%E5%B3%B6%E8%B7%AF Sat, 28 Feb 2026 08:50:08 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1288