グレッグおかぽんの激走サイクリング生活
小学校５年生からのサイクイリング生活！
サイクルスポーツを買い続けて早４4年！
面白くてやめられないのだ！
2011-04-24T16:23:28+09:00
グレッグおかぽん
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2026-08-02T18:12:44+09:00
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久々の休み
諸事情で今週はブログはお休みです。
来週からバリバリ走って書くよ（笑）
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-26T18:15:57+09:00
2026-07-26T18:15:57+09:00
汗が噴水油山
くそ暑い真昼間なのに、
僕はなぜか元気いっぱいで
油山へ向かうのであった（笑）
１５時なら涼しいやろ、と
自分に言い聞かせて出発したが
現実はまさかの灼熱地獄！
鼻歌はもちろん
STEPS AHEADの
「Magnetic Love」
最近スポティファイで
初めてフルで聴いたけど
これがまた素晴らしい曲で、
軽やかに心を揺らすのだ。
ペダルを踏むたびに
汗がボトボト落ちて
まるで僕自身が
油山の湧き水状態
な〜んちゃって（笑）
それでも登る。
なぜか登る。
暑さで脳がショートして
逆に気持ち良いという
おじさん特有の謎現象（笑）
もりもり元気に坂を攻める僕
脂肪を蓄えた体はサウナ状態で
腕から汗が滴り落ち、
ガーミンのブラケットには
汗の水たまりが誕生する始末
展望台に着くと誰もいない。
そりゃそうだ。
こんな暑さの中を登るのは
僕みたいな自虐系おじさんだけ（笑）
でも景色は最高で、
福岡の街並みがキラキラ輝き
まるで僕を褒めてくれてるよう。
さて突然だが
僕の好きな料理を紹介したい。
１位、納豆
２位、豆腐
３位、生卵
友人に言ったら
「料理じゃないやん」と
笑われたけれど、
ネギや鰹節や梅干しを加えれば
立派な料理なのだ。
僕の中ではミシュラン級！
な〜んちゃって（笑）
他の人は贅沢な生活してるんだな、
と思いながら景色を眺める僕
庶民派おじさんの価値観は
今日も健在である。
それにしても今日も楽しかった。
暑さに負けず登りきって、
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-25T19:48:10+09:00
2026-07-25T19:48:10+09:00
唐津鏡山へ汗ブリ旅路記
唐津鏡山110kmおっさんコース！
耐暑訓練のためにあえて12時前出発！
くそ暑い真昼間に出発する
おじさんの姿は、修行僧のようで、
自分でも「正気か俺」とツッコミを
入れちゃった（笑）
太陽はギラギラ照射し、
おじさんの肌を遠慮なく焼きにくる。
気持ちいい！
な～んちゃって（笑）
走り始めから汗ブリブリ（笑）
「これぞ夏！」と強がってみるが、
内心はすでにアイスのことを考えてる。
鼻歌はSTEPS AHEADの
「Magnetic Love」
ペダルを踏むたび
メロディが湧き上がり、脳内で
1986年のツールが鮮やかに再生される。
当時高校生だった僕は
NHKのツールドフランスを
食い入るように見ていた。
イノーの鋭い眼光、
レモンの粘り強い走り、
あの激闘が画面越しに
胸へ突き刺さった。
「なんの曲や？」と
40年近く悩んでいたが、
今の時代はジェミニに聞けば
一発で回答（笑）
文明の利器に感謝！
橋の上で景色を眺め、
塩ようかんをパクッ
熱々コーヒーと相性抜群！
まいう～（笑）
糸島の田んぼは青々としていて、
まるで緑の絨毯
汗で塩分補給もバッチリ（笑）
唐津の海はキラキラ輝やいてる
虹の松原は日陰が天国で、
おじさんは一瞬だけ蘇る。
そして本番！
唐津鏡山ヒルクライム
鼻歌「Magnetic Love」が
ブリブリ出る。
イノーの鋭い視線、
レモンの粘り強さ、
あの1986年の
名勝負が脳裏で再生（笑）
太ももは悲鳴、心臓はドンドコ、
おじさんの息はゼーハーです（笑）
でも気持ちはツールの選手
登頂した瞬間、絶景がドーン
汗まみれのおじさん、
なぜか勝者の気分（笑）
そして炭酸をごっくんこ
まいう～（笑）
鏡山の景色は
いつ来ても最高で、
心が毎回洗濯される。
帰り道、唐津山笠のため
通行止めに遭遇
迂回路に入ると
また新しい絶景が広がり、
自転車旅の醍醐味を全身で味わう。
海を眺めながらのんびり帰路
最後は桃アイスで
クールダウン
そして家に着いて
ご飯もりもりごっくん！
今日も最高の一日感激です！
(^^♪
]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-20T18:22:15+09:00
2026-07-20T18:22:15+09:00
激熱14時ヒルクライム油山！
今日も油山ヒルクライム！
耐暑訓練かねて行ってきました！
14時過ぎスタートという
自分でもツッコミたい
激熱チャレンジ（笑）
おじさん、もう少し
涼しい時間に走れよって
自分で自分に説教です。
な〜んちゃって（笑）
DUA LIPAの
フィジカルを鼻歌で歌いながら
ペダルを踏み踏み（笑）
それで坂を登ると
汗が滝のように流れて
おじさん、まるで壊れた噴水
油山は変態の聖地と
よく言われるけど、
今日はジョギングの
おっさん二人と遭遇しました。
普通なら暑さで
顔がゆがむはずなのに、
下ってくる二人は爽やか笑顔！
変態レベル、おそるべし（笑）
そしてついに油山登頂！
景色が最高で思わず自撮り！
ただし写真は
放送禁止レベルなので
自画像を公開しましす（笑）
今のAI写真アプリは凄いです（笑）
そしてふと後ろを見ると
白い小さな花がひっそり
咲いていて、汗だくのおじさんを
優しく癒してくれた。
景色を見ながら突然
昔40代のころグループライドで
若い男性に言われた
「グレッグさん
いつも自転車ピカピカですね」
の一言を思い出す。
初対面で名前呼ばれ
びっくりした記憶が今も鮮明！
だからこそ
どこで誰に見られてるか
わからないし、
交通ルールはしっかり守るのが
おじさんの流儀です。
信号無視なんてもってのほか。
飲酒運転なんて論外すぎて
語る価値なし。
今日も楽しく
ヒルクライムできて楽しかった！
ご飯もりもりごっくん。
最高の一日に感激です。
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-19T18:57:36+09:00
2026-07-19T18:57:36+09:00
暑さに慣れた？糸島路
今日も耐暑訓練のために
10時スタート！
８０ｋｍおっさんルンルンコース！
さて糸島へ向かう坂道に入ると、
豚骨ラーメンのうんこの香りが
ふわりと漂ってきた（笑）
この坂、ラーメン屋が
何件が並んでいて
うんこの臭いを競ってる（笑）
な～んちゃって（笑）
それにしても
いつもクソ暑い中を走っていたら
体が慣れてきたのか、
今日なんか涼しい気さえした。
な～んちゃって（笑）
ペダルを踏むたびに
鼻歌が勝手にあふれ出す。
今日のメインは LIZZO の
「Don’t Make Me Love U」
おじさんには
オシャレすぎる選曲だが、
そこは気にしない（笑）
さらにマイリーサイラスまで
脳内に乱入してきて、
僕の頭の中はフェス状態になった。
いつもの橋に着くと、
夏の雲がもくもくと広がり、
まるで僕の腹の肉みたい（笑）
ちっこいボトルに入れた
熱々コーヒーをすすりながら、
ボトルを見て
「このためだけに買ったんかい！」
と自分でツッコミを入れる（笑）
雷山川の橋の上から
ハマボウの群生地が
突然目に飛び込んできた。
黄色い花が一面に咲き、
まるで僕の汗だく姿を
応援してくれているようだ。
直線道路に入ると、
セミの声が妙に静かだった。
暑すぎてセミも
サボり気味なのかもしれない（笑）
僕もサボりたいが、
帰れなくなるので進むしかない（笑）
池の上の花はあと一凛だけが
必死に残っていた。
芥屋の大門に着くと、
3連休の観光客が
わんさか押し寄せていた。
僕だけ汗だくで場違い感MAX（笑）
後ろを向くと紫の花が揺れ、
「おじさん、まだいける」
と励ましてくれている気がした。
そして
熱いコーヒーをごっくんこ
冷たい炭酸もごっくんこ
まいう～（笑）
海は今日も美しく、
青さが濃くて吸い込まれそう。
時を忘れて見とれてしまう。
時を忘れて見とれるのは
美人な僕の妻（笑）
な～んちゃって（笑）
そして
海風に背中を押されながら
ノンビリ帰路へ向かう。
57歳のおじさんでも
まだ走れるんだと
ちょっとだけ誇らしくなる。
最後は塩分補給で
カレーパンとアイス。
汗だくの体に
甘じょっぱい幸せが
じわりと染み渡る。
あ～それにしても
今日も楽しかった！
家に帰って
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-12T17:21:45+09:00
2026-07-12T17:21:45+09:00
今日も耐暑訓練ショウケ越
今日も暑熱訓練の
おっさんサイクリング記（笑）
ショウケ越峠へレッツゴー
距離４５ｋｍほどのお気楽コース
平日仕事では鼻くそほじりながら
ボーッとしてるだけの僕（笑）
だからヒルクライムは
おっさんに丁度いい運動です！
運動不足のおっさんには
ヒルクライムがほんとおすすめ。
腹も出てキモさ倍増の僕には
ショウケ越の勾配は地獄の坂ですが（笑）
でも鼻歌は絶好調！
今日の鼻歌はTOMOOの「餃子」
おじさんが餃子歌いながら
坂登るってどうなの（笑）
桜並木駅近くに来ると
例のラーメン屋の
“うんこの香り”が
今日もモワッと漂う（笑）
くそ暑いのに行列してて
みんな嗅覚どうなっとるん。
信号待ちで足元を見ると
グレーチングが縦に亀裂！
あれ踏んだら確実に
ひっくり返るやつ。
そしていよいよ
ショウケ越ヒルクライム！
体重激増のおっさんには
坂がもう拷問です
ショウケ越峠は
汗が滝のように流れ落ち、
顔面は滝行状態（笑）
おっさんの汗かきは
もはや災害レベルです。
でも今回も足つかずに登れたよ。
まだまだ俺いけるね（笑）
な～んちゃって（笑）
山頂で持ってきた
炭酸水をごっくんこ！
まいう〜（笑）
暑い日は塩飴も必須です。
僕はこれのおかげで
足が攣ったことなし。
帰りはビューッと
坂を下って爽快！
汗でシャツは
もはや雑巾ですが（笑）
それにしても
今日も楽しかったな～
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-11T17:55:57+09:00
2026-07-11T17:55:57+09:00
耐暑訓練油山
今日もやってきました、
おじさんの 耐暑訓練 in 油山
スタートはまさかの14時過ぎ。
太陽が「本気出すわ」って
言い出す時間帯である。
おじさん、なぜそこを選ぶ。
自分でも謎である（笑）
今日の鼻歌は
JourneyのECLIPSE
音楽の力でおじさんは
一時的に若返るのだ。
「アーネルの声は
スティーブペリーに
クリソツなんだよなぁ」
と独り言を言いながら、
汗を滝のように流す。
途中、花壇の前で立ち止まる。
先日の炎天下で
おじさんは干物のように
しなびてしまったが、
黄色い花だけは
もりもり元気に咲いていた。
膝が
「今日休みたいんですけど」
とストライキを起こしそうになるが、
おじさんは無視して進む。
油山の斜度は
おじさんの膝に
無慈悲な現実を突きつける。
しかし、も〜も〜牧場が
近づくにつれテンション上昇（笑）
牛パワーの謎の吸引力。
そしてついに登頂！
しかし牛さんは
暑さのため外出拒否（笑）
「牛でも引きこもる暑さって
どういうことよ」
とひとりツッコミ（笑）
山頂で炭酸水をごっくんこ。
まいう〜
下り坂の途中、
いつもの涼スポットへ。
川のせせらぎが
おじさんの魂を
洗濯してくれる。
自然の涼は最高です！
帰宅後は
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-07-10T20:43:03+09:00
2026-07-10T20:43:03+09:00
糸島ハッピーバースデー
今日は妻の誕生日！
朝から僕は妙にそわそわして、
高橋優の「鐘の音が聴こえるか」を
鼻歌で奏でながら自転車の準備をした。
テレビでは
「クーラーの部屋で無理しないで」
と優しい声が流れていた。
僕は、そんな甘やかしに
負けるわけにはいかない。
体を鍛えるのは義務だと勝手に思い込み、
耐暑訓練だと言い張って11時に出発した。
走り始めからクソ暑い（笑）
けれど僕は暑さが好きで、
自転車で風を切ると
暑さが逆にご褒美みたいになる。
汗がブリブリ噴き出して、
むしろ気持ちよくて
笑えてくるほどだった。
暑さでテンション上がるなんて、
我ながら変態ぶりを実感する（笑）
橋の上で立ち止まり夏の景色を眺めた。
パンと熱々コーヒー
まいう〜（笑）
するとまた鼻歌が飛び出した。
「鐘の音が聴こえるか」
まるで僕のための曲みたい（笑）
糸島に入ると
先日見たヒマワリが満開で迎えてくれた。
太陽に向かって
堂々と咲く姿に勇気をもらう。
直線道路では日差しが容赦なく肌を焼き、
ジリジリと焦げるような暑さが続いたが、
それすら「これが夏だ」と
ニヤニヤした（笑）
池の上の花も葉っぱが青々して
生命力がみなぎっていた。
芥屋の大門では波が静かで、
人も少なくてまるで僕の
ための貸し切り状態。
海の景色は相変わらず最高で、
キンキンの炭酸水をごっくんこ（笑）
黄色い花にも気づいた。
夏は花が多くて元気をもらえる。
おっさんでも花を見ると
ちょっと優しくなる。
帰路は海を眺めながらのんびり走り、
腹ペコになったのでパンと
アイスをむしゃむしゃ。
甘いものが好きなのは昔からだ（笑）
そして晩御飯の時間。
僕はいつものようにお椀を
ひっくり返し、底の小さなくぼみに
ご飯とみそ汁をちょこんと入れて食べる。
貧乏くさいけど、これが僕の流儀
妻は笑って「またそれ？」と言う。
今日は妻の誕生日だから、
その笑顔がやけに嬉しかった。
今日の糸島はクソ暑かったけど、
死ぬほどではなく心地よい暑さだった。
ご飯もりもりごっくん！、
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1321
2026-07-05T18:05:58+09:00
2026-07-05T18:05:58+09:00
場違いおじさん天神で震える
自転車には今日は
乗りませんでした〜
だって
イノトモさんのLIVEに行く日だったから。
女性シンガーソングライターの
イノトモさん。
名前は知ってたけど曲はほぼ知らず、
おじさんの僕は
「場違いじゃないかな…」と
朝からウジウジ（笑）
でも胸の奥では
ちょっとだけワクワク（笑）
会場は天神大名のLIVLABO
入口からしてオシャレすぎて、
「お前みたいなくたびれた
おじさんは帰れよ」と
壁が言ってる気がした（笑）
なのに今回はまさかの最前列！
緊張しまくり千代子で
膝がカクカク（笑）
そして驚いた！
イノトモさんのご両親が来ていて、
さらに美人な妹さんまで
いらっしゃった。
家族そろって応援している姿が
なんとも温かくて、僕のウジウジ心が
少しだけ溶けた。
歌を始めたきっかけや
大震災の話など、胸に刺さる言葉が
ぽつぽつ落ちてきて、
心は満たされていくおじさんの僕（笑）
お父様がリクエストした
「坂道」という曲
田川の風景がふわっと浮かんで、
僕の脳内スクリーンに
やさしい坂が広がった。
その瞬間だけは自分の人生も
少し上り坂になる気がした！
な～んちゃって（笑）
実際は下り坂真っ最中（笑）
気づけばあっという間の2時間
おじさんの時間感覚はバグってるけど、
これは本当に一瞬だった。
帰り道、百日紅の花が
満開で、その鮮やかさに
「俺もいつか満開になれるかな」
なんてキモいことを考えちゃった（笑）
それにしても今日も楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1320
2026-07-04T16:17:53+09:00
2026-07-04T16:17:53+09:00
油山でGoing Under
今日は久しぶりに油山展望台を
走っちゃった（笑）
曇り空の下、雨は降る降る詐欺（笑）
まったく信用ならん天気です。
鼻歌はもちろんエバネッセンスの
「Going Under」
おじさんの息も「Going Under」（笑）
ロックはヒルクライムの友です！
いや、友というより酸欠の
お供と言ったほうが正しいか（笑）
油山ヒルクライム開始！
ぶりぶり快調にペダルを踏む。
しかし途中からノロノロ、、、
まるで昭和の扇風機の弱モード（笑）
息はゼェゼェ、脚はガクガク、
財布はスカスカ（笑）
全部がノロノロです！
それでもなんとか登頂！
片江展望台には今日も暇人が集う（笑）
おじさんもその一人です（笑）
僕は暇人界のエースを自称しています。
展望台には数名の人々
若者、カップル、そしておじさん。
おじさんだけ明らかに汗の量が違う。
しばし景色を眺め、
「俺もまだやれる」と
誰に向けるでもない言葉をつぶやく（笑）
でも本当はやれない（笑）
やれないけどやる（笑）
それが中年の意地である（笑）
坂をぶりっと下る。
途中のシダ植物が見事だ！
シダのほうがおじさんよりも元気そうだ。
そして坂をビューッと下る。
それにしても今のスポーツ自転車は
めちゃくちゃ高い。
おじさんが趣味を始めた
40年以上前は子供の小遣いで楽しめたのに。
毎月1500円の小遣いから
360円で雑誌サイクルスポーツを買い、
残りでバーテープやチェンを買う。
キャットアイのシャイニーな
バーテープは300円くらい。
セデスのチェンは900円くらい。
あの頃は安かった。
今じゃ子供の趣味で
自転車なんて絶対無理。
おじさんでも無理（笑）
財布がGoing Underである。
でも今日も楽しかった。
脚はパンパン、息はゼェゼェ、
財布はスカスカ（笑）
全部がGoing Under（笑）
それでも楽しい。
それがヒルクライムの魔力です（笑）
今日も、ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
