グレッグおかぽんの激走サイクリング生活 http://gregokapon.blog.shinobi.jp/ 小学校５年生からのサイクイリング生活！ サイクルスポーツを買い続けて早４4年！ 面白くてやめられないのだ！ Mon, 25 May 2026 06:43:02 GMT ja © Ninja Tools Inc. 真夏の暑さ四王寺
今日は思わず休んじゃった。
やっぱり僕はラッキーマン！

財布は軽いけど心は重い！

朝イチから鼻歌が爆発して
永井真理子の
「Fight!」がエンドレス再生開始

作曲は辛島美登里なんだよね。

そんな豆知識だけは豊富な
キモおじの僕です。



四王寺へ走り出した瞬間から
ペダルが重いのは
餃子の食いすぎが原因か？？

な〜んちゃって（笑）

そしていつもの
うんこ臭いストリートへ突入！



かぐわしい香りが鼻を直撃（笑）

「これが自然の恵みか…」と
訳のわからない事をつぶやいた（笑）

そこから
四王寺ヒルクライムへ突入！







大宰府側からもりもり登るけど
脚はプルプル、財布はスカスカ（笑）

梅雨を飛ばして
いきなり夏が来たような暑さで
汗がブリブリ噴き出す。

おならもブリブリ出そうで
サドルの上で挙動不審（笑）





登頂した瞬間
汗が滝のように流れ落ちて
「これもう入浴じゃん」（笑）



山頂で熱々コーヒーを
ごっくんこしたら
さらに汗がブリブリ追加（笑）

暑いのに熱いの飲むとか
自分でも意味不明（笑）

帰りは坂を一気に下り、
風を切りながら
「俺、今日もイケてる！」と
謎の自信が湧き上がる（笑）



大野城跡を眺めながら
「歴史はロマンだなぁ」と
知った風なことを言うけど
歴史の知識はほぼゼロ（笑）

雰囲気だけは一人前です！

家に帰って
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

]]> サイクリング http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E7%9C%9F%E5%A4%8F%E3%81%AE%E6%9A%91%E3%81%95%E5%9B%9B%E7%8E%8B%E5%AF%BA Mon, 25 May 2026 06:43:02 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1311 奇跡の共演を追いかけて

永井真理子と辛島美登里！

その二人の奇跡の共演を
この目で見るために、
おっさんは外へ踏み出した。

胸の奥がそわそわして
眠れなかったほどだ。

まるで遠足前の子ども。

いや、子ども以上かもしれない。

9時30分の羽田行きに乗るため、
なぜか7時出発という
早すぎ晋作な判断をしたおっさん（笑）

今日は特別な日

長年追い続けてきた
永井真理子の歌声に、また会える日。

そして今回は、
初めて生で聴く辛島美登里

未知の扉を開くような期待が
胸の奥で静かに膨らんでいた。

金欠でも関係ない。
な〜んちゃって（笑）
と、自分に言い聞かせた。

金欠なのにANAに乗るという暴挙に出た。
自分を笑いながらも、
胸の高鳴りは止まらない。

今日の目的はただ一つ。
“あの二人の歌を浴びること”

羽田に着き、鶴見駅へ向かうと、
改札を抜けた瞬間に
王将の看板が目に飛び込んだ！

おっさんの理性は一瞬で崩壊し、
昼からビールを流し込む。
旅の始まりはこうでなくては（笑）



胃袋だけは元気だ（笑）

目黒へ向かう電車の窓に映る自分は
どこか少年のようだった。

歳を重ねても、
好きなものの前では
人は簡単に若返るらしい（笑）





めぐろパーシモンホールに着くと
その堂々たる姿に胸が震えた。

今日の目的地がついに目の前にある。

開演のベルが鳴り、会場が暗転
静寂の中、
突如ステージにキラキラスターが降り注ぎ、
光の粒が舞い上がる。

おっさんは思わず
「まぶしっ」と呟き、
隣の人にチラ見されて赤面した。

永井真理子と辛島美登里が並び立つ

その瞬間、おっさんの胸は熱くなった。

長年の想いと、
今日初めて知る感動が
胸の中で混ざり合う。

共演曲が始まると、
辛島美登里の声量が想像の数倍で
おっさんの心臓がビクッと跳ねた。

声が“届く”とはこういうことかと
初めて知った気がした。

そして「愛すること」
神戸淡路大震災の時に生まれたその曲が
静かに流れた瞬間、
おっさんの胸の奥が震えた。

気づけば涙が頬を伝い、
自分でもキモいと思うほど号泣（笑）
ハンカチは完全に戦闘不能

2時間のライブは夢のように過ぎ去り、
心だけがまだステージに
残っているようだった。

余韻を抱えたまま、
おっさんは本日2回目の王将へ向かう（笑）

餃子を頬張りながら、
ふと気づく。

今日という日は、
ただのライブ遠征ではなく、
“人生の中の大切な一日”
になっていたことに。



胸の奥に残った光の粒が
静かに瞬き続けていた。

今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

]]> マニアです。 http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82/%E5%A5%87%E8%B7%A1%E3%81%AE%E5%85%B1%E6%BC%94%E3%82%92%E8%BF%BD%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6 Sat, 23 May 2026 12:02:59 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1310 宇美町の井ノ山に向かったが
昨日の長距離の疲れをほぐすため
宇美町の井ノ山へ向かう僕



財布の中は小銭ジャラジャラ、
まるで昭和の
駄菓子屋へ向かう子供（笑）

やっぱりラッキーマン！

今日の鼻歌はもちろん
永井真理子の「バトン」

流行に敏感でナウイ僕（笑）

13時スタートの耐暑訓練！

気温30℃くらいだが
そこまで暑さを感じない！
丁度良い暑さって感じ。

やっぱりヘルメット技術の進歩の
おかげで昔と違って頭は涼しい。



走り始めると
いつもの豚骨……いや、
うんこの香りが漂う通りへ（笑）

昼時で10人並んでる店を見て
「うんこ臭いけど旨いのかな？」
な～んちゃって（笑）

今日の目的地は
ゴリラに見える井ノ山



僕の顔は妻に言わせると
ゴリラのケツの穴

親近感しかない（笑）



赤いガードレールの先が
登り口なんだけど、
車が先に登っていくのを見て
「やっぱり激坂だな～」
と一瞬ひるむ。



しかし進むと
まさかの通行止め！





自転車も車両扱いで
完全シャットアウト。

数年前は普通に入れたのに、
僕の人生みたいに行き止まり（笑）

仕方なく宇美八幡宮へ寄り道









大木を眺めて深呼吸！





金魚草が可愛く咲いていて
「妻みたいに可愛いな」
と言ってみちゃった（笑）

な～んちゃって（笑）



そして急遽
四王寺ヒルクライムへ突入！

緑がキラキラ、
鳥の声がピヨピヨ、
おっさんの息はゼェゼェ

鼻歌は永井真理子の「バトン」
もりもり元気に登れます！







そして登頂成功！
景色を眺めながら
持参の紅茶をごっくんこ

まいう〜と呟いた瞬間、
右の車でカップルが
仲良くキスしていた！

真昼間から青春してます（笑）

僕はそっと
おならをブリブリ発射した。

すると車はそそくさと下山

風向きを読めない僕の屁は
最強の追い風です（笑）

そして坂を一気に下り、
帰り道は爽快そのもの！



家に着いて
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E5%AE%87%E7%BE%8E%E7%94%BA%E3%81%AE%E4%BA%95%E3%83%8E%E5%B1%B1%E3%81%AB%E5%90%91%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%8C Sun, 17 May 2026 09:01:04 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1309 いろは島展望台
朝から妻に
ゴリラのケツの穴みたいな顔
と言われた俺は、
今日も貧乏ルンペンおっさん（笑）

久々の長距離

いろは島展望台往復で
約150kmに挑む



鼻歌はバンヘイレンの5150

走り始めの風が爽やかで、
「俺もまだイケるかも」
と一瞬だけ思った（笑）

10時過ぎ出発でも気温良し！

財布は軽いがペダルは重い（笑）

腹ペコすぎていつもの橋で
もぐもぐタイム開始！







どら焼きが神の食べ物に昇格（笑）

糸島の畑では麦がたわわ



俺の人生には実り少ないが、
麦は今日も元気！

激安パン屋にも立ち寄り、
黄色い建屋が今日も眩しい！







パン2個で200円からおつりがあった。
安いは正義でルンペンの味方





麦畑を抜けると海が登場！
サイクリングの
醍醐味ってこういう瞬間だな。







海をおかずにパンをむしゃむしゃ。
82円のダブルチーズバーガー

ボリューム満点で涙が出た。
値段設定どうなっとん？

唐津の海は今日も
エメラルドグリーン

俺の人生はうんこ色だけど、
海は優しく輝いていた！
唐津の海は偉大です

追い風に押されて
鼻歌Good Enoughが勝手に漏れる。
スピードだけは一丁前。





虹の松原を豪快に駆け抜け、
アップダウンを越えまくり、
ついに到着いろは島展望台!

















景色が最高で、
「俺もこんな人生が良かった」
とつぶやく。
な〜んちゃって（笑）





風車もいい感じで、
俺の頭がクルクル回る（笑）

景色を堪能して帰路へ



暑すぎてアイスをむさぼる。

途中で唐津城が見えてきた。





あとは海を眺めながらのんびり帰る。







150km走ると
「走った〜」より
「生き残った〜」が正しい（笑）

家に着いて
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング佐賀 http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E4%BD%90%E8%B3%80/%E3%81%84%E3%82%8D%E3%81%AF%E5%B3%B6%E5%B1%95%E6%9C%9B%E5%8F%B0 Sat, 16 May 2026 11:12:09 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1308 平日の四王寺 ２０２６年５月１３日(水)

今日は郵便局に行く用事があったから
思わず休んじゃった！


やっぱり僕はラッキーマン！

そして用事が終わったら四王寺へGO！
約４０ｋｍのノンビリコース




いつもの通りはやっぱり豚骨
うんこの香りが漂ってきた！




今日は平日だからか行列が出来ていた！

スーパーで麺と汁を買えば家で
１００円くらいでラーメン作れるのに
外で食べる人の気が知れんな～
な～んちゃって（笑）

僕はルンペン貧乏だから外食は無理なんで
ひがみが出ちゃった！





そして大野城側からヒルクライム！

鼻歌はシンディローパー

昨日アメリカのドラマを見たら
特別ゲストで出てて
びっくりしちゃったのだ！

すぐに流行の波に乗れる僕は
ナウイおじさんです（笑）

それにしても四王寺は緑が綺麗で
鳥の声も最高で～す！

坂道、汗ぶりぶり。
おならもぶりぶり（笑）




そして音楽堂でコーヒーごっくんこ！
まいう～

そしておならブリブリ大合唱（笑）






そして坂を一気に下って帰路へ
今日も楽しかった！

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

]]> サイクリング http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/20260513 Wed, 13 May 2026 10:11:21 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1307 油山はいつも最高！
今日は正午に油山へ向かう
くさい金欠おじさんです（笑）





いつもの花壇は満開で可愛い。
妻みたいに可愛い…
いや花の方が可愛いね。
な〜んちゃって（笑）

鼻歌はイマジンを
もごもご口ずさむ。
僕ってナウイおじさんです。
な～んちゃって（笑）
やっぱり僕はラッキーマン！

そしてヒルクライムで汗ぶりぶり
おならもぶりぶり出てしまった！







油山に響くおじさんのぶりぶり伝説（笑）

牛さん見える場所に到着！
のんびり草を食べる姿に
おじさんも癒やされる。





牛ちゃんに「お前も頑張れよ」
と言われた気がする。
な〜んちゃって（笑）

帰りは油山市民の森を
抜けてダウンヒル！







金欠でも風だけは無料！
おじさんの贅沢の一つです！

短時間だったが楽しかった！

ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> 油山 http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E6%B2%B9%E5%B1%B1/%E6%B2%B9%E5%B1%B1%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%A4%E3%82%82%E6%9C%80%E9%AB%98%EF%BC%81 Sun, 10 May 2026 09:25:11 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1306 糸島大好きサイクリング
今日は糸島ハッピー最高コース！

朝から息子にルンペン扱いされる
金欠おじさんです（笑）

財布の中は風通し最高！

立石山と新ルートを含めた
平坦糸島90kmコースへ出発です。



走り始めの風が爽やかで
「俺、今日いけるか？」と爆笑？！

昼飯抜きで走ったので
いつもの橋でランチタイム





ルンペン顔の僕は橋の下が似合うかな？
な～んちゃって（笑）





カモちゃん家族が泳いでいた。

マルキョウの4割引き
リンゴパンを頬張ると
「うまっ！」と声が出ちゃった（笑）



そして紅茶をごっくんこ（笑）
まいう～



今日の糸島の海は
エメラルドグリーンで
南国みたいに綺麗です。





金は無いけど景色は無料

そして口から勝手に
LISAの「Thunder」が出る。

今日の鼻歌はこれ一択です。

立石山をもりもり登り
汗だくでゼーハーしながら
頂上に到着





眺めは最高なのに
体力は最低です（笑）





芥屋の大門は観光客で
賑わっていていました

昔は人気なかったのに今は凄い。

初ルートに入ると
いきなり面白い木に遭遇！



「お前みたいに曲がっていますよ」
と言われた気がして思わず笑っちゃった。

結構な坂をひ～ひ～登り
景色の連続に感動。











ヤシの木まで現れて
南国感MAX。
新しい発見にワクワクしました







帰りは海を眺めながら
のんびりクルージング





最後はアイスコーヒーで締めくくり



今日も楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/%E7%B3%B8%E5%B3%B6%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E3%81%8D%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0 Sat, 09 May 2026 09:05:28 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1305 GWの糸島サイクリング
今日は糸島ハッピー最高コース！

朝から妻にキモいと言われて
心が鍛えられるおっさんです（笑）

筋肉ほぐし目的の平坦75km



走り出しからポカポカ陽気で
もう夏の入口みたいな空気です。

橋本駅近くで電車の車庫を
初めて見つけて一人で感動したのだ！







サイクリングは小さな発見が
積み重なるから面白いのだ！

そして恒例の橋の上で腹ペコおっさん（笑）







今日はマルキョウで2割引きの
どら焼きを昼飯に持参したよ。

87円という価格だけど
金欠おっさんにはご褒美です。

そしてコーヒーをごっくんこ（笑）

まいう～でした！











麦畑は前回来た時よりさらに
たわわに実っていて季節の速さを
しみじみ感じてしまうおっさん。

そんな中で口から勝手に出た
今日の鼻歌はMiley Cyrusの
“Younger You”というお気に入り！

若い頃の自分に向けた曲らしいが
なぜかおっさんの人生にも刺さる。

な～んちゃって（笑）

芥屋の大門に到着すると
GW最終日で観光客がいっぱい。





海を眺めながら紅茶をごっくんこ（笑）

若い子にへんなおっさんという目で
見られていた気がした（笑）







帰り道は海風を浴びながら
のんびりペダルを回して進む。

金は無いけど心は満タンサイクリング！

糸島の景色に癒やされながら
今日も最高の一日だった！





ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> サイクリング http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0/gw%E3%81%AE%E7%B3%B8%E5%B3%B6%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0 Wed, 06 May 2026 11:21:22 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1304 夕方油山
今日は夕方5時から油山へ！

気合い入れてヒルクライム開始
鼻歌はブルースリーのテーマ
気分だけ最強、脚はポンコツ（笑）

坂でゼェゼェ言いながら
「アチョー！」と心で叫んで
汗がぶりぶり流れ落ちる。

やっと片江展望台に到着





景色見た瞬間に深呼吸して
その瞬間お尻の穴が裏切り発動！
「ぶりぶり」と小さく音が（笑）

近くのカップルが振り返り

彼氏が「今ラッパ鳴った？」と
彼女は「え、ウグイスかな？」と言った
な～んちゃって（笑）

それにしても
片江展望台の景色はいいです。

今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪

]]> 独り言 http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E7%8B%AC%E3%82%8A%E8%A8%80/%E5%A4%95%E6%96%B9%E6%B2%B9%E5%B1%B1 Tue, 05 May 2026 08:21:02 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1303 三瀬峠と２林道
今日走る三瀬峠はどれくらいぶりだろうか？

自分でも思い出せないほどで、
おっさんの記憶力も
そろそろ限界かと苦笑い。

な～んちゃって（笑）

三瀬峠を越えてからの
２林道サイクリングへ出発！

小川内の杉ちゃんコースで
約７５kmの旅です！



運動不足のおっさんには
ちょうど良いアップダウン！

MR.BIGの
「ワイルドワールド」を
口ずさみながら走りだす。

ゆるゆるの贅肉がプルプル揺れる（笑）

それにしても自転車は
体への負担が本当に少ないです。

ジョギングだと膝が泣くが、
自転車はペダルに体重を
ちょいとのせれば進みます！

平地なんて足を止めても
スーッと
１００mくらい勝手に走ってくれる。

おっさんの人生もこれくらい惰性で
進んでくれればいいのにな（笑）

さて今日は最高の五月晴れ！

鳥たちがチュンチュン鳴き、
ウグイスもホーホケキョ！

四箇田の田んぼでは
田植えが始まっていた。






室見川はちょろちょろ流れ、
おっさんの尿酸値のように
控えめであってほしい（笑）



先日甘い缶コーヒー飲んだら
足首が爆発するほど痛くなった！

では三瀬峠ヒルクライムに突入します！

ゴールデンウイークだからか
車の往来がとにかく多い。



ループ橋から旧道に入っても
車がビュンビュン横を抜ける





そして登頂すると空気が乾いて
肌寒いくらいで汗も少なめ。
加齢臭のおっさんにはありがたい（笑）

そして久しぶりの２林道！

ワクワクしながら突入すると
いきなり急坂が続く。



おっさんの貧弱な足には
なかなかの拷問

足は貧弱、腹は大盛。
このアンバランスさが
おっさんの魅力…
な～んちゃって（笑）

しばらく走ると
野生の藤の花が揺れていた！






休憩ついでに紅茶をごっくんこ
まいう～（笑）







このコースは平坦がなく、
新緑が目に優しく、
石灰岩の群れがドーンと
迫力満点で最高です！

グイグイこいでいくと
出口のループ橋に到達！





佐賀平野の景色がこれまた絶景！

料金所で３０円払って
脊振トンネルに突入！





トンネルを抜けると
小川内の杉ちゃんが
今日も元気にそびえていた。





五箇山湖も水不足の
心配はなさそうで安心。



そこから坂を一気に下り、
最後に滝を眺めて帰路へ向かう。



それにしても自転車は
本当に素晴らしい！

５７歳でもまだ走れる。

体への負担が少ないから
１００歳まで走れるかも（笑）

帰宅して
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]> 小川内の杉 http://gregokapon.blog.shinobi.jp/%E5%B0%8F%E5%B7%9D%E5%86%85%E3%81%AE%E6%9D%89/%E4%B8%89%E7%80%AC%E5%B3%A0%E3%81%A8%EF%BC%92%E6%9E%97%E9%81%93 Mon, 04 May 2026 08:33:23 GMT gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1302