グレッグおかぽんの激走サイクリング生活
小学校５年生からのサイクイリング生活！
サイクルスポーツを買い続けて早４4年！
面白くてやめられないのだ！
2011-04-24T16:23:28+09:00
グレッグおかぽん
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2026-05-04T17:33:23+09:00
2026-05-04T17:33:23+09:00
三瀬峠と２林道
今日走る三瀬峠はどれくらいぶりだろうか？
自分でも思い出せないほどで、
おっさんの記憶力も
そろそろ限界かと苦笑い。
な～んちゃって（笑）
三瀬峠を越えてからの
２林道サイクリングへ出発！
小川内の杉ちゃんコースで
約７５kmの旅です！
運動不足のおっさんには
ちょうど良いアップダウン！
MR.BIGの
「ワイルドワールド」を
口ずさみながら走りだす。
ゆるゆるの贅肉がプルプル揺れる（笑）
それにしても自転車は
体への負担が本当に少ないです。
ジョギングだと膝が泣くが、
自転車はペダルに体重を
ちょいとのせれば進みます！
平地なんて足を止めても
スーッと
１００mくらい勝手に走ってくれる。
おっさんの人生もこれくらい惰性で
進んでくれればいいのにな（笑）
さて今日は最高の五月晴れ！
鳥たちがチュンチュン鳴き、
ウグイスもホーホケキョ！
四箇田の田んぼでは
田植えが始まっていた。
室見川はちょろちょろ流れ、
おっさんの尿酸値のように
控えめであってほしい（笑）
先日甘い缶コーヒー飲んだら
足首が爆発するほど痛くなった！
では三瀬峠ヒルクライムに突入します！
ゴールデンウイークだからか
車の往来がとにかく多い。
ループ橋から旧道に入っても
車がビュンビュン横を抜ける
そして登頂すると空気が乾いて
肌寒いくらいで汗も少なめ。
加齢臭のおっさんにはありがたい（笑）
そして久しぶりの２林道！
ワクワクしながら突入すると
いきなり急坂が続く。
おっさんの貧弱な足には
なかなかの拷問
足は貧弱、腹は大盛。
このアンバランスさが
おっさんの魅力…
な～んちゃって（笑）
しばらく走ると
野生の藤の花が揺れていた！
休憩ついでに紅茶をごっくんこ
まいう～（笑）
このコースは平坦がなく、
新緑が目に優しく、
石灰岩の群れがドーンと
迫力満点で最高です！
グイグイこいでいくと
出口のループ橋に到達！
佐賀平野の景色がこれまた絶景！
料金所で３０円払って
脊振トンネルに突入！
トンネルを抜けると
小川内の杉ちゃんが
今日も元気にそびえていた。
五箇山湖も水不足の
心配はなさそうで安心。
そこから坂を一気に下り、
最後に滝を眺めて帰路へ向かう。
それにしても自転車は
本当に素晴らしい！
５７歳でもまだ走れる。
体への負担が少ないから
１００歳まで走れるかも（笑）
帰宅して
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-04-29T18:34:16+09:00
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雨がポツポツ油山
今日は油山ハッピー最高コース！
痛風もちのキモいおっさんが
いわし丸干しを恋しがりながら
ペダルを回す物語が始まる（笑）
いつものも～も～牛ちゃんルート！
20kmだけど僕には地獄の門です。
雨がポツポツ降り始めたけど
僕はこういう天気が大好きです！
今日は昼寝しすぎて15時出発！
いつもの花壇は今日も満開！
そしてヒルクライム開始！
鼻歌JOURNEYのセパレイトウエイズが
いつもより力強く響く（笑）
やっぱロックはアメリカ！
そして登頂したけど天気が悪くて
牛ちゃんに会えなかった。
残念無念のオーメンおじさん（笑）
そしてコーヒーをごっくん！
ちょっと寒いから体に染みる。
油山の新緑は今日も元気！
僕の加齢臭を吹き飛ばすほど
爽やかに輝いている（笑）
自然は偉大だ！
さてこんな天気の日はメンテも楽しい！
先日リアディレイラーを分解した。
グリスアップしたら新品みたいになる。
僕の関節もグリスアップしたい（笑）
な～んちゃって
自転車は本当に面白い！
僕の人生の中で唯一
裏切らない存在かもしれない（笑）
これから夏本番が楽しみで仕方ない。
汗だくになって走る季節。
おじさんの加齢臭が増す季節（笑）
でもそれも含めて夏が好き
今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪
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グレッグおかぽん
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2026-04-25T16:48:32+09:00
2026-04-25T16:48:32+09:00
初夏のにおい糸島！
今日は糸島ハッピー最高コース！
痛風もちの腹ぽっこりおっさんです（笑）
いつもの立石山をルートに入れた
85kmで～す。
僕には楽勝な距離です！
な～んちゃって（笑）
走り始めからポカポカ陽気で
初夏の香りが鼻にツ～ン
このにおい僕は好き
今日は午後からのゆっくり出発
昼飯抜きで腹ぺこぺこ
腹は出てるのに腹ぺこ（笑）
今日の鼻歌は
眉村ちあきの「想いの力は凄いぞ」
あの前向きな歌詞が
坂道で背中を押してくれるのだ
妻は眉村ちあき似で可愛い
いやほんと、あの独特の
キュートさが似てるんだよ。
な～んちゃって（笑）
4月23日は57歳の誕生日だった！
妻が高級パンを買ってくれた。
そのフランソアの豆たっぷりパンを
いつもの橋の上でパクリ！
149円のパンはやっぱ違う。
バリ馬すぎて涙出る。
そしてコーヒーごっくんこ。
おっさんの幸せは安上がりです（笑）
川沿いの桜はすっかり葉桜に
緑がいいね〜
山の緑も最高にきれい。
おっさんの心も浄化される。
海をゆっくり眺めて立石山へ！
ひ〜こら言いながら登頂
今日はベンチ独り占め。
汗だくのキモおじさんが
独り占めしてごめんよベンチちゃん
そのまま芥屋の大門へ
風が爽やかで気持ちいい。
夫婦岩も相変わらず素敵です
夫婦岩を見ると
妻の顔が浮かぶ。
眉村ちあき似の可愛い顔です
な～んちゃって（笑）
そしてビッグニュース！
JOURNEYが福岡ドームに来る。
中学の頃から聴いてたバンド
生で聴けるなんて奇跡です
チケット即ゲットしちゃったよ
ライブまでワクワクが止まらんです
今日もご飯もりもりごっくん。
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-04-19T17:27:18+09:00
2026-04-19T17:27:18+09:00
四王寺と高橋優
昨日は高橋優のライブだったんだよね。
最高すぎて魂ふっとんじゃった（笑）
でも今日は朝から
痛風もちのおっさんらしく
足の関節がギギギ…と悲鳴(汗)
それでも四王寺へ向かうため
足を引きずりながら出発です！
LIVE疲れ＋痛風の
ダブルパンチでヨボヨボ（笑）
歩く姿はもう完全に
ゾンビ映画のエキストラ（笑）
な〜んちゃって（笑）
でも鼻歌だけは軽快で、
今日の鼻歌はもちろん
高橋優の「8月6日」！
“緊張した”そんな一節が
ふっと浮かんでくると、
初めて妻をデートに誘った
あの緊張MAXの瞬間が
胸に蘇るんだよね。
あの時の俺、
今と同じく金はなかったけど
今より足は元気だった（笑）
そして現実に戻ると、
昨日ライブで散財したせいで
給料日まで
残金1500円生活が確定。
1500円でどう生きる？
おっさんの知恵と根性で
なんとかするしかないのです
な〜んちゃって（涙）
さて、走り始めると
いつものラーメン屋の
うんこのような香りが鼻を直撃。
これがまたクセになる（笑）
今日は行列がドドーン！
びっくりくりくり栗之介
大宰府へ向かう途中の
柳の揺れ方が好きで、
風に揺れるたび
なんだか心が洗われる。
参道は人でぎゅうぎゅう。
そしてヒルクライム開始！
昨日3時間はっするした
疲れが脚にズシン！
やっぱりおっさんです（笑）
汗はブリブリ噴射。
登頂した瞬間の達成感は
やっぱりクセになる。
熱い紅茶をズズッと飲んで
「生き返った〜」と叫ぶ！
下り坂のダウンヒルは
風がビュンビュンで
超気持ちいい。
途中でカミキリ虫が
ガードレールにいて
初夏を楽しんでるように見えた。
それにしても昨日のLIVE、
若い子ばっかりで
おっさんは完全に
レアキャラ扱い（笑）
でも音楽は年齢関係なく
心に刺さるんだよね。
今日も走って、歌って、
思い出して、笑って、
金欠だけど幸せな休日だった（笑）
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪
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グレッグおかぽん
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2026-04-12T21:33:52+09:00
2026-04-12T21:33:52+09:00
春のリンドバーグ！
今日はリンドバーグライブが
待ち構えている一日だった。
その前に油山へ向かい
川沿いには、まだ桜が残っていて
春の名残りが優しく揺れていた。
おっさんは息切れしながら
なんとか登頂を果たしたのだった。
紫蘭も静かに咲いていて
その可憐さに思わず笑みが出た。
可愛いと言えば妻だよねと
つい口にしてしまい
自分で照れてしまった（笑）
天神を歩く足取りは軽く
気づけばスキップしていて
自分でも少し驚いた（笑）
周囲の視線を感じつつも
ライブ前の高揚感が勝って
気持ちはるんるんだった。
会場のドラムロゴスに着くと
湿気と熱気が混ざり合う
独特の空気が迎えてくれた。
入口付近ではおじんとおばんが
楽しそうに話していて
その光景に妙な安心感があった。
ステージに立つ渡瀬マキさんは
相変わらず若々しく輝いていて
同い年とは思えないほどだった。
名曲が流れ始めた瞬間
胸の奥が一気に熱くなり
腕が自然と動き出した。
「赤い自転車」が始まると
思わず声が漏れてしまい
周囲が少し引いた気もしたが
今日は気にしないと決めていた。
二時間の熱気を浴び終えると
身体中が汗で満たされていて
外の空気がひどく心地よかった。
そのまま王将へ向かい
餃子を勢いよく頬張りながら
食欲だけは若いままだと
しみじみ感じていた。
今日も楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-04-11T18:49:27+09:00
2026-04-11T18:49:27+09:00
もうすぐ葉桜の糸島路
今日も糸島ハッピー最高コース
立石山ルート入りの
85kmサイクリングコースです！
走り始めからポカポカで
おっさんの腹の脂肪が
さらに体を熱くします（笑）
ほったて小屋暮らしの
自分の部屋なしおっさんだけど
走ってる間だけは
世界全部が俺の部屋！
な～んちゃって（笑）
今日の鼻歌はもちろん
リンドバーグの赤い自転車！
ペダルぶりぶり回しながら
のりのりで坂を攻めるぜ（笑）
芝桜が道端で満開で
まるで人生を励ますように
ピンクの光を放ってた！
妻みたいに綺麗です！
な～んちゃって
腹が減りすぎて
川の上でチョコ蒸しパン
しかも今日は奮発の
90円マルキョウパンです！
最高ムシャムシャ
コーヒーでごっくんこ！
川ではつがいの鯉が
優雅に泳いでる
川沿いの桜は
もうすぐ葉桜に
海をたっぷり堪能して
立石山ヒルクライムへ
ひーこら言いながら
汗だくで登頂成功
山頂ではカップルが
ベンチでいちゃいちゃ(汗)
おっさんの存在ゼロ扱い(笑)
集中力すげぇと思った瞬間、、、
おならがブリブリ出たが
気付かれなくて助かった(笑)
その後は芥屋の大門へ
海の青さに吸い込まれそうで
おっさんの心も
ちょっと浄化された気分
バナナをもぐもぐ食べて
今日の締めにした
糸島の海は本当に綺麗で
おっさんの貧乏生活でも
こんな景色が見られるなら
人生まだまだ悪くない
今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-04-04T21:53:43+09:00
2026-04-04T21:53:43+09:00
遊佐未森LIVE
今日は朝から雨が降ってたのに
なぜか気分は朝から爆上がり！
だって夕方には遊佐未森の
LIVEが待ってるんだから当然です！
若い頃に聴いた時は
幻想的すぎて別世界の人？
なんて思っていた未森さん。
スマホをぽちぽちしてたら
中洲でLIVE情報を発見して
即チケットを確保した僕です。
貧乏おっさんだけどさ、
記憶に残る体験には金を
惜しまない主義なんだよね。
な〜んちゃって（笑）
西鉄で天神へ向かってから
歩いてGate’s7へ向かう途中、
橋の上で見た桜がもう最高でした！
雨上がりの空気に混ざった
春の匂いがふわっと広がって
胸の奥が一気に軽くなる。
サイクリングで花鳥風月を
感じるあの無心の感覚が
一瞬でよみがえってきて
思わず深呼吸してしまった。
普段の雑念なんて全部
吹っ飛んでしまうくらいに
桜の色が心に染み込む。
「春って最高すぎるわ！」と
叫びそうになってしまって
おっさん一人で興奮状態（笑）
会場に着いたらまさかの
テーブル席という贅沢空間！
立ちっぱなしLIVEばかりの
僕には未知のラグジュアリーです。
周りは上品な大人ばかりで
僕だけ下品なおっさんオーラを
逆に輝かせてしまう始末。
そして登場した未森さんは
年齢なんて軽く超越してて
まるで少女のような透明感
歌声は澄みきっていて
ピアノは繊細で美しくて
時間が止まったみたいだった。
そして特別演奏「四半世紀」
イントロが鳴った瞬間に
胸がぎゅっと締めつけられ
気づけば涙腺が崩壊してた（笑）
曲の世界観が会場全体を
包み込んで心の奥の奥まで
震わせてくるようだった。
「音楽ってこんなに刺さる」
そう実感した特別な瞬間
LIVEが終わる頃にはもう
魂がふわふわしてしまって
足取りも軽く帰り道へ。
気分が良すぎた僕はそのまま
王将で豪遊してしまって
餃子もチャーハンも完食（笑）
貧乏おっさんなのにこういう
時だけ財布の紐がゆるゆるです。
でもね、今日みたいな日は
それでいいんだと思うんだ。
人生にはこういう“記憶の宝”が
絶対に必要なんだよね。
な～んちゃって（笑）
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1295
2026-04-03T19:32:04+09:00
2026-04-03T19:32:04+09:00
桜と糸島
今日は糸島ハッピー桜
お花見最高コース８０kmです！
家を出た瞬間から
春のポカポカが全身直撃！
おっさん思わず
日焼け止めを塗りたくる（笑）
手には500円を握りしめ
貧乏おっさんの冒険開始！
でも心の残高は
いつも満タンだから不思議です。
公園の桜が満開で
いきなりテンション爆上がり！
春の匂いが鼻をくすぐり
日常の雑念が
スルッと消えていく。
走り出してすぐ腹ペコ（笑）
川の流れを眺めながら
マルキョウの67円饅頭を
ムシャムシャ頬張る。
再びペダルを踏むと
頭の中に遊佐未森の
「窓を開けた時」が流れ出す。
鳥の声チュンチュン混ざって
おっさんの鼻歌も絶好調！
リズムに合わせてブリブリ加速！
麦畑の直線道路では
風がスパッと頬を撫で
花鳥風月の世界に
自転車ごと吸い込まれる。
春の魔法って
こういうことなんだなと実感！
アラカンなのに
元気モリモリの脚が回る。
真ん中の足も絶好調です！
な〜んちゃって（笑）
でも気持ちは本当に
若返ってる気がするのだ。
そして芥屋の大門
今日も美しい！
太陽は雲に隠れたけど
その柔らかい光が
海をふんわり照らして
なんとも言えない。
帰り道はのんびりモード。
桜のトンネルをくぐりながら
「今日も生きててよかったなぁ」
なんてしみじみ思う。
家に着いたら
ご飯をもりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
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2026-03-28T18:50:12+09:00
2026-03-28T18:50:12+09:00
猫峠と石炭記念館
今日は朝からテンション爆上げ！
おっさんの足がウズウズ開始！
猫峠と八木山峠を攻めてきたよ
ウキウキわくわく
サイクリングへレッツゴー
８５ｋｍのコースでした。
走り始め川沿いの桜にふわり
春の匂いが鼻をくすぐる！
そして鳴淵ダムに向かう途中、
川沿いの桜が揺れてて
おっさんの心まで揺れちゃった！
鼻歌はPOCOのKEEP ON tryin！
ブリブリ元気に歌いながら
ペダルを踏むたび腰もノリノリ
ダムに着く頃には汗ぽたぽた！
でも桜の名所だけあって景色が
優しすぎて疲れが消えていく。
春風が気持ちよくて
その勢いのまま猫峠へ突入して
ブリブリ坂を登りきった瞬間に
コーヒーをごっくんこ！
まいう～（笑）
そこから初挑戦の酷道へ！
なぜか民家の庭を通過して
「え？ここ道？」と爆笑！
廃墟みたいな巨大建物見て
勝手に工場跡と決めつける（笑）
そのまま宮若市へ突入したら
石炭記念館の看板がドーン！
初めて来たのに胸が高鳴って
おっさんの真ん中の足まで
やる気満々で困っちゃった（笑）
館内は展示がぎっしりで圧巻！
絵も飾ってあってビックリして
「ここすごいやん！」と独り言（笑）
館長さんが自転車好きらしくて
「マニアですか？」と声をかけてきた
そこから自転車マニア談義が、、、
気付けば30分しゃべってたよ（笑）
笠置峠を越えたら飯塚市へ下りて
「牛牛うどん」へ迷わず入店！
給料日直後のおっさんは強い！
750円の肉うどんを注文してみたら
肉の旨味が口いっぱい広がって
「高いものは旨い！」と確信したよ！
貧乏おっさんの贅沢タイムに
心の中でガッツポーズしちゃった（笑）
最後は八木山峠で締めくくり！
ハートのオブジェ周辺では
何やら工事が始まっていて
「お店できるの？」と
勝手にワクワクしちゃった！
それにしても今日も楽しかったな～
今日もご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪
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グレッグおかぽん
gregokapon.blog.shinobi.jp://entry/1293
2026-03-21T18:48:39+09:00
2026-03-21T18:48:39+09:00
春のショウケ越
ショウケ越を久々に走ったよ！
昨日の糸島が物足りなくて
今日は足いじめに最適コース（笑）
桜並木駅の近くを通ると
いつもの“うんこの香り”が
ふわっと鼻を直撃！
ラーメン屋を見た瞬間
「俺のおしりの匂いやん！」
な〜んちゃって（笑）
その勢いのまま
ショウケ越へ突入！
鼻歌は Benson Boone の
“Mr. Electric Blue”
Benson Booneは
僕にそっくりです（笑）
坂に入った瞬間から
おじさんの真ん中の足が
やる気満々で困る（笑）
今日は暖かくて
汗がぽたぽた落下！
そしてついに登頂！
一息ついて
コーヒーをごっくんこ！
まいう～（笑）
足元には紫の小さな花
うちの妻みたいに
控えめでかわいい
な～んちゃって（笑）
さて最近の自転車は
電動変速にビッグギヤ、
そしてディスクブレーキ
金欠おじさんには
遠い未来の装備だけど
いつかは欲しいな〜
と妄想しちゃった（笑）
それにしても
今日も楽しかった！
ご飯もりもりごっくん！
最高の一日に感激です！
(^^♪]]>
グレッグおかぽん
